补血补气吃什么最快最好食补,红枣是补血中的王者 — 神奇养生网
2025-07-10 23:36
【材料与用量】
猪血200克,猪血粥能作用做法粳米100克,葱花、精盐、补气味精、养血香油各少许,功效清水适量.
【作用与功效】
补肝补血.
适用于体质虚弱、头昏眼花、猪血粥能作用做法血虚贫血者,补气是寻常养生粥品.
【制作方法】
(1)将猪血切成小块,放在清水中浸泡待用;粳米淘洗干净.
(2)取锅放入清水煮开,加入粳米,熬煮至粥成,再加入猪血,候沸,用精盐、味精调味,养血撒上葱花,淋上香油即成.
2025-07-10 23:54
2025-07-10 23:45
2025-07-10 23:42
2025-07-10 23:16
2025-07-10 23:05
2025-07-10 23:03
2025-07-10 22:57
2025-07-10 21:30